Durante los tiempos de pandemia, los psicólogos aconsejan el ejercicio físico para mejorar la salud mental y la física. Las restricciones aprobadas para frenar la… Leer más »¿Cuáles son los beneficios del ejercicio para la salud mental?
El Consejo General de la Educación Física y Deportiva recuerda que la Constitución recoge la promoción de la actividad física y piden usar espacios públicos… Leer más »Los educadores físicos piden que se considere al deporte como una actividad esencial
Según un estudio de la Universidad de Saskatchewan (Canadá), el uso de mascarilla durante la practica deportiva no afectaría ni al rendimiento, ni a la… Leer más »¿Realizar deporte con mascarilla? El estudio que demuestra que no afecta al rendimiento
La colitis es la enfermedad inflamatoria intestinal más frecuente en occidente y cada vez se ven más casos en niños. Un estudio revela que la… Leer más »Una dieta rica en azúcares aumenta el riesgo de colitis
Padecer obesidad dispara hasta un 50 por ciento más la posibilidad de morir si enfermamos de coronavirus, aseguran algunos estudios. Pero la obesidad ya es… Leer más »Una pandemia todavía mucho mayor, la obesidad
Según señala la Organización Mundial de la Salud (OMS), la anemia es un trastorno de la sangre que afecta a un 24,8% de la población… Leer más »Anemia en deportistas: todo lo que tienes que saber para prevenirla (y cómo actuar cuando ya la has detectado)
El ejercicio practicado con regularidad aporta muchos beneficios al organismo humano y su práctica está recomendada a todas las edades, pues en adultos mayores evita… Leer más »El ejercicio físico en adultos mayores evita que el sistema de defensas envejezca y previene infecciones
“Según un estudio reciente, las personas con capacidad física media o alta tienen la mitad de riesgo de hospitalización por coronavirus. De momento, tus acciones… Leer más »El ejercicio físico se interpone entre el hospital y tú
Un estudio realizado en el Instituto de Investigación Sanitaria del Hospital Clínico San Carlos (Madrid) ha descubierto que existe una asociación entre el estado de… Leer más »La microbiota intestinal también influye sobre la salud de tu corazón
Con la llegada del otoño aumentan los entrenamientos de tipo indoor aunque mucha gente prefiere continuar con las mismas rutinas deportivas que en los meses… Leer más »Claves para evitar lesiones deportivas en exterior